如何通过温度翻倍你的生产力？

你有没有想过，为什么当天气过热或过冷时，你不能有效地工作？有几份科学证据显示，温度对我们的工作效率有重大影响。为了更好地理解这一点，我们需要深入了解我们的生物自然条件。

影响我们工作效率的关键因素之一是热舒适性，也就是对环境热条件的满意程度。我们周围环境的温度增高或降低可能影响我们的注意力，压力水平和整体感觉。长时间在不适宜的热条件下工作可能导致过热，低体温症，甚至在极端情况下会导致热中暑。

研究表明，我们的效率可能会在极端的温度，无论太低还是太高，都会急剧下降。根据研究，最理想的工作温度是摄氏21-22度。在这个温度下，我们的身体最有效地工作，注意力最集中。而且，温度的波动对我们的身体产生负面影响，导致效率下降。

随着时间的推移，不适宜的温度可能会对我们的效率产生负面影响，从而影响我们的工作成果。因此，如果你想提高你的产能，你应该确保你的工作区的热状况是否适宜。这可能需要在冬天有额外的电暖器，或者在夏天有空调。关注工作场所适宜的温度是一项投资，这肯定会很快得到回报。