Hvordan Temperatur Kan Dobble Din Produktivitet?

Har du noen gang lurt på hvorfor du ikke kan jobbe effektivt når det er for varmt eller for kaldt? Det er flere vitenskapelige bevis som tyder på at temperaturen har en betydelig innvirkning på vår arbeidseffektivitet. For å forstå dette bedre, må vi dykke inn i våre biologiske naturlige forhold.

En av de nøkkelaspektene som påvirker vår arbeidseffektivitet er termisk komfort, det vil si tilfredshet med de termiske forholdene i miljøet. Økning eller reduksjon av temperaturen i vårt miljø kan påvirke vår konsentrasjon, stressnivå og generelle velvære. Langvarig arbeid i uegnede termiske forhold kan føre til overoppheting, kulde, og i ekstreme tilfeller til og med heteslag.

Studier viser at vår effektivitet kan falle dramatisk ved ekstreme temperaturer, både for lave og for høye. Den ideelle arbeidstemperaturen, ifølge forskning, er rundt 21-22 grader Celsius. Ved denne temperaturen fungerer kroppen vår mest effektivt, og konsentrasjonsnivået er på topp. Hva mer er, temperaturendringer påvirker kroppen vår negativt, noe som resulterer i en nedgang i effektivitet.

Over tid kan uegnet temperatur negativt påvirke vår effektivitet, og dermed resultatene av vårt arbeid. Så hvis du vil doble produktiviteten din, sørg for at de termiske forholdene på arbeidsplassen din er passende. Dette kan kreve en ekstra varmeovn om vinteren, eller air condition om sommeren. Å ta vare på riktig temperatur på arbeidsplassen er en investering som helt sikkert vil betale seg raskt.